Profesorul Scott Wiltermuth de la Universitatea Marshall a realizat recent un studiu menit să demonstreze că postura corectă ne ajută atât stima de sine, cât și sănătatea noastră.

Aparent, menținerea spatelui drept și a pieptului în afară vă oferă mai multă încredere în sine , mai mult control și mai multă putere mentală; această schimbare este percepută și de cei din jurul nostru, îmbunătățindu-ne relațiile sociale.

În plus, previne un număr mare de dureri și ne ajută să ne menținem forța fizică.

Sursa: www.drepubblica.it