CE SUNT PINTENII CALCANEENI

Pintenul calcanean este o exostoză, adică o creștere osoasă acoperită de un înveliș cartilaginos. În general, se formează în zona mediană a călcâiului, de unde își are originea fascia plantară.

Atunci când fascia plantară devine inflamată la inserția călcâiului (fasciita plantară), se produce un depozit de săruri de calciu care, acumulându-se în timp, formează exostoza.

CARE SUNT CAUZELE?

Cauzele acestei inflamații sunt multe :

• posturale: sunt cele mai frecvente, cum ar fi scurtarea lanțului muscular posterior, a mușchilor plantari sau a gambei.
• mecanică: încălțăminte necorespunzătoare care nu susține adecvat piciorul și afectează mersul
• ligamentare: scurtarea aponevrozei și a ligamentului longitudinal.

CARE SUNT SIMPTOMELE?

Simptomele pintenilor calcaneeni includ dureri de picior, în special la nivelul călcâiului, în timpul purtării greutăților și mersului, dificultăți în a face sport și, în unele cazuri, umflare.

Dacă nu este tratată prompt, poate avea consecințe precum bursita și paramorfisme compensatorii, adică posturi incorecte adoptate pentru a opri durerea.

Pe termen lung, acestea favorizează apariția altor probleme la nivelul picioarelor, genunchilor, bazinului și coloanei vertebrale.

REMEDII ȘI TRATAMENTE

Examinările obiective și neinvazive precum examenul baropodometric (evaluare podologică și posturală), inclusiv la palpare, evidențiază prezența pintenului calcanean și oferă o indicație a zonei afectate; diagnosticul oficial și mai precis este dat prin radiografie.

Tratamentul imediat, care poate fi practicat chiar de pacient la sfatul specialistului și are scopul de a diminua puțin durerea, constă în aplicarea de gheață și masaj cu arnica sau unguente medicinale.

Urmează:

• kinetoterapie (unde de șoc) pentru a încerca să rupă excesul coloanei vertebrale și să elasticizeze ligamentul;
• masaje pentru înmuierea țesuturilor și întinderea mușchilor picioarelor și picioarelor
• branțuri ortetice personalizate pentru a ușura și amortiza călcâiul, crește suprafața de sprijin, relaxează mușchii și stabilizează piciorul din spate
• ajutor de specialitate în alegerea încălțămintei potrivite
• tratamente antiinflamatorii precum lasere, Tecarterapie, infiltratii, acupunctura

Odată ce durerea a fost redusă cu cel puțin 50%, se trece la un tratament de reeducare posturală care vizează prevenirea oricăror recăderi.

În unele cazuri aceste tratamente, puțin sau deloc invazive, nu sunt suficiente și este necesar să se procedeze la îndepărtarea chirurgicală a pintenului calcanean.

Totuși, chiar și în aceste cazuri este indicat să se recurgă ulterior la utilizarea branțurilor ortetice și la reeducarea posturală, pentru a vindeca problema de supraîncărcare de bază și pentru a evita recidivele.