CE ESTE PRONAȚIA?
Pronația este rotația fiziologică a piciorului spre interior în timpul mersului. Aceasta înseamnă că este o mișcare naturală , care face parte dintr-o plimbare „normală” și vă permite să absorbiți greutatea corpului în timpul poziției. Constituie opusul supinatiei.
Pronația are loc prin alunecarea spre interior a talusului (cunoscut și sub denumirea de „talus”), un os situat în tars, care se articulează cu călcâiul dedesubt și cu tibia și fibula deasupra.
CARE SUNT CONSECINȚELE?
Atunci când pronația este accentuată (hiper-pronația) , aceasta devine o problemă și poate constitui o „cauză ascendentă”, adică originea unei serii întregi de probleme și dureri la nivelul picioarelor, picioarelor și spatelui, pornind de la insuficiența structurală a tibiotarsianului . articulatie .
De fapt, alunecarea internă a talusului nu se limitează doar la picior, ci determină o atitudine de rotație internă care tinde să valguseze genunchiul , inflamând banda iliotibială.
Întrucât avem de-a face cu un lanț cinetic torsional, relațiile articulare coxo-femurale sunt alterate, cu un consum anormal al cartilajului acoperișului cotiloid (partea de pelvis care alcătuiește acetabulul).
Condiționează așadar bazinul , coborându-l anterior (antiversiune) și, în consecință, crește lordoza lombară și cifoza dorsală, ajungând la o accentuare a lordozei cervicale.
În plus, pronația excesivă poate duce la o defecțiune a arcului interior, determinând aplatizarea arcului piciorului . Din acest motiv, pronația este adesea asociată cu picioarele plate, dar acest lucru nu se întâmplă întotdeauna; de fapt, putem găsi un picior scobit pronat sau, dimpotrivă, un picior plat supinat.
Adesea, suprapronarea este observată din cauza uzurii anormale a interiorului tălpii pantofilor.
DIFERITELE GRADE DE PRONAȚIE
Există diferite grade de pronație:
- Gradul I : lumina
- Gradul II : cu alunecare scafoidală și insuficiență posterioară a tibialului
- Gradul III : cu implicarea mijlocului piciorului și ridicarea bolții laterale externe
Tendința de a prona se înrăutățește de-a lungul anilor, odată cu creșterea numărului de ore pe care le petreci pe picioare, odată cu creșterea în greutate și cu folosirea de încălțăminte greșită.
CAUZE ȘI REMEDII
Cauzele pronației excesive pot fi genetice, traumatice, musculare sau neurologice.
Printre remediile pentru acest tip de sustinere incorecta va recomandam incaltamintea cu laturi puternice rigide pe spatele piciorului si cu toc de aproximativ 1cm.
Mai mult, efectuarea unei evaluări podiatrice și posturale permite stabilirea gradului de pronație și tonus muscular. În același timp, se dobândește amprenta 3D a piciorului, pentru a putea proiecta orice branț ortetic corect . Branturile trebuie sa fie realizate din materiale de ultima generatie, cu pene supinatoare si bolti longitudinale potrivite pentru sustinerea si distribuirea greutatii, ajutand la dezvoltarea corecta a tonusului muscular.
OPINIA ORTHOMED THERAPY
Perspectivele noastre includ cunoștințe generale, remedii și sfaturi. Ele nu trebuie să înlocuiască în mod absolut opinia medicului curant sau a altor specialiști, pe care este întotdeauna esențial să îi contactați înainte de a începe orice tratament.
Urmărește-ne pe Facebook
Contact
Constanța
Bd. 1 Decembrie 1918, Nr 12
Bloc. L53, zona Balada
Program
Lu-Vi: 09:00-18:00
Sa: Închis
Du: Închis